Kan jeg få skader hvis jeg fortsetter å vape?

Hei!

Så fint du spør. Ja, det kan det være skadelig hvis du fortsetter å vape.

Dampen fra vape kan forårsake irritasjon i luftveiene dine, og selv om du ikke føler at du trekker ned i lungene så kan kroppen få i seg helseskadelige stoffer. Det beste er å ikke vape i det hele tatt.

I din alder utvikler lungene seg og man er da ekstra sårbar for skadelige stoffer i lungene. Vape er mindre helseskadelig enn røyk, men man vet ikke hvor skadelig det kan være på sikt. Dette vil avhenge av flere faktorer som hvor mye man vaper samt andre individuelle faktorer. Dette gjelder både for vape med nikotin og uten nikotin.

Det er stor variasjon i hvilke stoffer de ulike vape produktene inneholder, og ofte ikke noen god kontroll på de ulike stoffene og hvor farlige de eventuelt kan være. Det gjelder også de som ikke inneholder nikotin. Vape med nikotin er avhengighetsskapende og nikotin kan være skadelig for kroppen din. Det kan også påvirke utviklingen av hjernen din.

Du er ekstra sårbar for å puste inn helseskadelige stoffer når man er ung. Lungene utvikler seg til du er rundt 20 år, så det er best å unngå å forurense dem med vape-damp når du er tenåring.

Jeg skjønner at du synes det er skummelt å ta opp dette med moren din, men ofte setter foreldre stor pris på å bli inkludert i livet til barna sine - også når det gjelder vanskelige ting. Du kan lese noen tips i artikkelen under for hvordan du kan snakke med moren din om dette.

Jeg vil fraråde deg å fortsette med vaping. Hvis du vil ha hjelp til å slutte, kan du snakke med helsesykepleier eller legen din. De har taushetsplikt.

Lykke til!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet