Er det bedre å vape ofte over en kort periode?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Om du vaper for en kort periode eller av og til, eller starter å vape regelmessig, så kan det få følger for helsen din.

Det er ingen magisk grense for når det blir helseskadelig, derfor vil jeg anbefale deg å ikke vape.

Dampen fra vape kan forårsake irritasjon i luftveiene dine, og hvor fort kroppen reagerer på dampen/røyken er ulikt fra person til person.

I din alder utvikler lungene seg og man er da ekstra sårbar for skadelige stoffer i lungene. Vape er mindre helseskadelig enn røyk, men man vet ikke hvor skadelig det kan være på sikt. Dette vil avhenge av flere faktorer som hvor mye man vaper samt andre individuelle faktorer.

Det er også mange forskjellige stoffer i vape-væsken som man fordamper og suger inn, og det er oftest ikke noen god kontroll på de ulike stoffene og hvor farlige de eventuelt kan være.

Det er ingen som helt sikker vet hvordan bruk av disse stoffene påvirker kroppen på lang sikt. Dette gjelder både for vape med nikotin og uten nikotin.

Du er ekstra sårbar for å puste inn helseskadelige stoffer når man er ung. Lungene utvikler seg til du er rundt 20 år, så det er best å unngå å forurense dem med vape-damp når du er tenåring.

Det er stor variasjon i hvilke stoffer de ulike vape produktene inneholder, også i de som ikke inneholder nikotin. Vape med nikotin er avhengighetsskapende og det er 18 års aldersgrense på vape.

Du kan lese mer om e-sigaretter i artikkelen nedenfor. Jeg vil fraråde deg å fortsette med vaping, selv om det bare er noen trekk innimellom.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

helsesykepleier