Bør jeg fortelle psykologen at jeg kaster opp mat?

Jente, 18

Hei, jeg har så lenge jeg kan huske alltid vært misfornøyd med kroppen min og hatet utseende, men spilt håndball på høyt nivå så ha måttet spise masse, nå har jeg sluttet på håndball og tenker mye på hva jeg spiser og dropper måltider fordi jeg vil gå ned i vekt og har alltid hatt et sunt kosthold så skjønner ikke hvordan jeg skal gå ned, og jeg elsker å lage og spise måltider. Noen ganger spiser jeg mye mer etter jeg er mett bare fordi maten står foran meg. Jeg takler ikke metthetsfølelsen og i det siste har jeg begynt å kaste opp middagen, jeg vet det er kjempe dumt og farlig men jeg føler jeg ikke har noe valg og at jeg har kontroll. Jeg har snakket med psykologen min om at jeg ikke liker kroppen min men jeg tør ikke fortelle hvor grusomt det er med mat, skal i militæret i august og redd for å fortelle psykologen min om mat fordi han skal skrive en ADHD attest til militæret og hvis han skriver det med mat er jeg redd for å bli dimma fordi de er så strenge på akkurat dette.

Svar

Kjære deg

Jeg vil på det sterkeste råde deg til å snakke med psykologen din om dette, slik at du kan få hjelp før du reiser i militæret.

Oppkast er svært farlig da det kan føre til forstyrrelser i elektrolytter som regulerer hjerterytmen din. Forstyrrelser i elektrolytter kan føre til hjerterytmeforstyrrelser som kan gi deg svært ubehagelige opplevelser. Disse kan bli fremtredende i en situasjon hvor du skal prestere på fysiske tester som rekrutt.

I verste fall kan forstyrrelsene føre til hjertestans.

Det er å lure seg selv å tro at du har kontroll når du kaster opp maten din, og du har et valg.

Vektnedgang medfører et energiunderskudd som kan øke risiko for at du utvikler anoreksi. Du kan velge å la være å slanke deg, og å kaste opp.

Du har sikkert hørt det før, men jeg skriver det likevel. Om du ikke vil snakke om det, eller be om hjelp for det, vil det til syvende og sist bare gå utover deg selv.

Du er viktig og umistelig.

Derfor må din helse gå foran. Uten å ta vare på din egen helse, vil ikke kroppen din fungere slik du ønsker og frata deg mulighet til å gjøre ting du har lyst til.

Kroppen din er genetisk bestemt hvordan den skal se ut. Jeg vil heller anbefale deg å lære deg å akseptere og like kroppen din slik den er. På lang sikt er det det som vil være til det beste for deg.

Det er en grunn til at militæret er strenge på mat, og det er bra.

For at du skal klare å ha muskler, styrke og utholdenhet til å klare deg i militæret, må du faktisk spise det kroppen din trenger.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 23.6.2025