Jeg har fått så dårlig hukommelse

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er umulig å gi deg et konkret svar uten å vite noe mer om hvordan du har det. Likevel kan jeg si at det er ikke er uvanlig at ungdom kan slite med hukommelse og konsentrasjon. Det handler for de fleste om normale svingninger og utfordringer i ungdomstiden. Det skjer mye i livet i denne perioden. Kroppen endres, hjernen utvikles og det skjer mye med venner, skole og familie. Dette kan føre til stress som kan påvirke både hukommelse, humør og konsentrasjon. Men for de aller aller fleste er dette noe som vil normalisere seg av seg selv.

Som sagt er det vanskelig å vite hvordan dette er for akkurat deg, og på hvilke områder du sliter med hukommelsen. Er det mest på skolen i forhold til faglige ting, eller gjelder det hverdagen ellers også? Uansett tenker jeg at det kan være fint for deg å snakke med noen om hvordan du har det. Det kan for eksempel være helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Det kan hjelpe på hukommelsen å sortere tanker og følelser. Helsesykepleier kan også si noe om du burde kontakte fastlegen din i forhold til dette.

Jeg håper dette var til hjelp!

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no