Lurer på om jeg har ADHD, hvordan kan jeg snakke med mamma om det?

Heisann,

Det å være ukonsentrert og rastløs er helt klart noe man forbinder med det å ha ADHD, samtidig så kan det ha mange andre årsaker som f.eks:

• at man sover dårlig
• at man ikke har et godt nok kosthold
• at man er mye stresset
• at man har det vanskelig på skolen eller hjemme

Jeg tror derfor at hvis du skal ta dette opp med moren din, så kan det være lurt å si at du strever med konsentrasjonen og rastløshet, i stedet for å si at du tenker du har ADHD. Du kan spørre moren din om hjelp til å finne ut av vanskene og det kan være greit at du forklarer hvilke situasjoner dette er et problem for deg. Så kan dere sammen tenke på hva gode løsninger kan være.

Moren din kan også hjelpe deg med å snakke med skolen, hvis du opplever mye som vanskelig der. Det er ikke sånn at man må vente på en diagnose for å få hjelp med konsentrasjon i skolen.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no