Vektøkning etter oppstart av p-piller, hvordan slanke seg?

Hei!

Fint at du skriver til oss med dine tanker rundt kropp og vekt.

Når det gjelder p-piller viser forskning at man kan gå opp 0,5 kg etter å ha startet på p-piller. Det vil si nesten ingenting. Hormonet gestagen kan hos noen gi noe økt appetitt så i noen tilfeller kan en få en liten vektøkning, men ikke alle.

I starten når man begynner på p-piller kan man også få litt væskeopphopning og dermed en liten vektøkning. Dette vil normalisere seg igjen.

I puberteten skjer det store endringer med kroppen, og jenter utvikler seg fra å være barn til å bli unge kvinner. Dette innebærer blant annet at jenter for et fettlag som gir dine former og er viktig i forhold til produsere kjønnshormoner.

Det er ikke uvanlig at ungdom er misfornøyd med kropp og utseende og finner ting med seg selv. En sammenligner seg med andre og finner negative ting med seg selv.

Jeg anbefaler ikke at du starter å slanke deg, noe som ikke gir langvarige resultater. I tillegg vil dette sannsynligvis forstyrre din menstruasjon og utvikling som er viktig i denne fasen.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om hvordan du føler deg, og hun kan være en god støtte og hjelp for deg fremover. Ikke vær redd for å ta kontakt med henne.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)