Hvordan kan jeg få mindre blødninger under mensen?

Hei

Jeg skjønner at du vil blø minst mulig, men det er dessverre ikke så mye du kan gjøre med det.

Det er forskjellig fra jente til jente hvor mye de blør. Det er bra at du har fått mensen. Det betyr at du utvikler deg som du skal :)

Noen kan oppleve å ha kraftigere blødninger de første gangene man har mensen, før blødningene etter hvert blir mer regelmessige og normale.

Noen opplever at de blør mer hvis de har lav blodprosent. Det er noe du kan måle hos legen. Noen begynner å bruke p-piller for å få mindre blødninger. Det er sjelden det er nødvendig å behandle store mensblødninger med medisiner. Kroppen lager nytt blod når du blør.

Pass på å spise variert og sunt. Da får du i deg det kroppen trenger for å ordne opp selv. Mange opplever at de blør så mye enkelte dager at de må bruke både bind og tampong.

Jeg håper svaret mitt er oppklarende, og les gjerne artiklene jeg har lagt ved under.

Lykke til videre :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.