Spørsmål og svar

Hvordan skal jeg fortelle at jeg er bifil til familie og venner?

Gutt, 20

Heisann! Jeg har den siste tiden gått flere runder med meg selv, og har omsider funnet ut at jeg er bifil. Men er veldig usikker på hvordan jeg skal fortelle det til familie og venner?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan fortelle at du er bifil til de du har rundt deg, familien din og vennene.

Det er så bra at du har funnet ut hvilken legning du har.

Det kan kjennes vanskelig å snakke åpent om seg selv til familie og venner. En tenker på hva de mener og hvordan en vil bli møtt.

Noen lurer på om den en snakker med vil være like glad i en som tidligere.

Det kan komme forskjellige reaksjoner. Ofte er det kunnskapsmangel som gjør at de ikke forstår. Det er derfor lurt at du er forberedt på å svare på spørsmål.

Foreldre reagerer forskjellig. Noen aksepterer og forstår lettere enn andre. Uansett trenger de tid på venne seg til tanken. Det kan du også si at du forstår.

Det hender familie og venner kan komme med uttalelser som en reagere sterkt på med tanke på legning.

Hva tror du om dine foreldre og din familie? Er de åpne og rause generelt? Hva med vennene dine?

For noen er det en fanesak, at en stolt forteller at en er bifil, at en har evnen og talentet til å forelske seg i gutter og jenter.

Andre igjen trenger hjelp til å gi foreldrene, og også venner denne informasjonen.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Da kan du også øve på hva du skal si.

Jeg heier på deg!

Se artikler og hjelpetjenester under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 18.10.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål