Vært bifil i 2 uker. Usikker på hvordan foreldrene vil reagere. Hva gjøre?
Hei Jeg Har vært bifil i 2 uker nå og jeg har ikke fortalt foreldrene mine, fordi jeg er usikker på hvordan de kommer til reagere på at jeg er bifil. Hva burde jeg gjøre?
Hei!
Så fint at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan snakke med foreldrene dine om at du er bifil.
Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?
Du har nylig funnet ut at du er bifil, at du har evnen og talentet til å forelske deg i jenter og gutter. Det er fint å klare og definere hvilken legning en har. For mange er det fint å kjenne på en tilhørighet i det å sette navn på hvem en forelsker seg i.
- Hvis du kjenner deg klar for det, kan det være fint å snakke med foreldrene dine om det.
- Hvis du kjenner at det er for tidlig, kan du vente litt.
Det kan kjennes vanskelig å snakke åpent om seg selv til foreldrene, selv om de er de aller nærmeste.
Kanskje tenker du på hva de mener og hvordan du vil bli møtt?
Mange ungdommer undrer seg over om de kommer til å bli forstått, hvordan den de snakker med vil ta det. Det er noen som bekymrer seg for om foreldrene vil være like glad i en som tidligere.
Det kan være at du bare må "hoppe ut i det"; tørre å fortelle om deg selv.
Du kan si at det er noe viktig du vil snakke med dem om.
Hvis du kjenner at det sistnevnte er riktig for deg, kan du sikre deg at dere har god tid og at dere ikke blir forstyrret. Du kan si at du ønsker å snakke først, og at det er fint hvis de ikke avbryter deg.
- Du kan kanskje innlede med å si noe fint, at du er glad i dem, eller noe annet fint?
- Så kan du si at det er du vil snakke om som kanskje er noe de trenger tid på å forstå.
- Deretter kan du si at du er bifil, at du kan forelske deg i både gutter og jenter.
Foreldre reagerer forskjellig. Noen aksepterer og forstår lettere enn andre. Det kan være at trenger de tid på venne seg til tanken. Det kan du også si at du forstår.
Det hender foreldre kommer med uttalelser som en reagere sterkt på, spesielt med tanke på legning.
For noen ungdommer kan det bli så vanskelig at de ikke tør å snakke med foreldrene om at en bifil, kanskje ikke før de er voksne.
For andre blir det en fanesak, at en stolt forteller om det.
Det er noen som har helsesykepleier med i denne samtalen med foreldrene.
Da kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom om det, hvis du ønsker.
Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.
Du kan ringe Ungdomstelefonen.
Da får du mulighet til å reflektere og samtale om dette, og du vil bli mer klar over hva du tenker, føler og mener. Du vil få gode innspill og kanskje spørsmål som gjør at du blir enda bedre kjent med deg selv.
Tenk gjennom hva som er rett for deg.
Vær stolt av den du er!
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no
Besvart: 28.8.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

