Jeg vet ikke om jeg vil fortsette på BUP. Hva gjør jeg?

Hei!

Det er godt å høre at du er under oppfølging på BUP for plagene du har. Jeg synes du er sterk som deler disse vanskelige tankene med oss.

Å være under utredning for sine psykiske plager kan være en prosess som tar tid. Mange unge vil kjenne seg igjen i det du beskriver om å føler om å ikke orker mer eller være usikker på hva de vil videre. Da er det viktig at du husker på hvorfor du er på BUP i utgangspunktet: for å få hjelp til å finne ut hva som plager deg og hvordan du kan bli bra igjen.

Jeg vil oppfordre deg til å gi det en skikkelig sjanse slik at du får mulighet til å få hjelp. Husk at du allerede har opplevd å føle deg bedre av behandlingen der, og prøv å ha som mål at du skal komme deg tilbake dit med støtte fra din behandler og familien din.

Mitt råd er derfor: del disse tankene du har hatt med behandleren i BUP. Fortell både om at du har hatt tvil om du vil fortsette, men og at du har merket at du føler deg verre og opplever ting som lavt energinivå, negative tanker og redusert selvbilde.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke om det, er det lurt å skrive det ned på papir og vise det frem til behandler og dine foreldre. Du kan også vise hva du har skrevet til oss i ung.no.

Når utredningen er gjennomført, og hvis du får en eventuell diagnose, kan du og behandler sammen legge en god plan for riktig behandlingen videre.

Her kan du lese mer om BUP.

Husk at med riktig hjelp og støtte fremover kan bli frisk og få det bedre, og det er jeg sikker på at du vil klare! Jeg håper noe av dette var til hjelp og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen legen, ung.no