Jeg har hatt uregelmessig mensen i 4 år.

Hei,

Hei,

Fint at du skriver til ung.no.

Du skriver at du har hatt mensen i 4 år, og at den fortsatt er uregelmessig mensen. Den kan være uregelmessig selvom du har hatt mensen lenge.

Kanskje blir den regelmessig etterhvert, men noen får faktisk aldri helt regelmessig mensen noen gang. Hvis det er veldig plagsomt for deg å ikke ha regelmessig mens, så kan det være et godt tiltak å begynne med hormonell prevensjon, i form av et kombinasjonspreparat som for eksempel en p-pille. Det vil gjøre at du får mensen en gang i måneden om du ønsker det.

Menssyklusen lar seg lett påvirke dersom man stresser mye, trener mye, spiser for lite eller andre ting som påvirker hverdagen. Kan det stemme for deg? Det er enkelt for meg å si "forsøk å slappe av mer, og ikke tenke så mye på det", men det er ofte vanskeligere å faktisk gjøre det.

Som sagt: om du ønsker mer regelmessig mens, og du plages med å ikke ha det, så kan du starte opp med hormonell prevensjon. Eller så er det som sagt helt normalt å ha uregelmessig mensen. Men gå gjerne innom helsestasjon for ungdom så kan du prate med mer om dette med en lege/helsesykepleier.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen