Jeg klarer ikke å stoppe når vi begynner å diskutere.

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no.

Dette høres ugreit ut for deg. Slik du beskriver det, virker det som om det blir veldig vanskelig for deg å stoppe når noen begynner å diskutere med deg, eller når noen er stygge mot deg.

At noen kaller deg noe stygt eller sparker eller slår deg er ikke greit. Sånn skal du ikke ha det!

Du skriver at dette har vart siden 1 klasse og jeg tenker at det er viktig at du får snakket med noen om hvordan du har det nå som du skal opp i 8 klasse. Det kan være kontaktlæreren din, helsesykepleier på skolen eller foreldrene dine. Dette for å få hjelp for deg til å håndtere det å bli sint og med å få stoppet at andre er slemme mot deg.

Det kan også være nyttig å øve på hva du kan gjøre når du kjenner at det koker inni deg. For noen kan det hjelpe å gå litt unna situasjonen, bruke pusten eller snakke med noen før det blir verre.

Ønsker deg lykke til med 8 trinn og alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Blir jeg mobba?

Er du ofte sint?

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Trenger du noen å snakke med?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting