Hvorfor reagerer jeg så sterkt på smatting fra medlemmer i nær familie?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Personer med tilstanden som er kalt misofoni har problemer med å høre spesifikke lyder. Misofoni betyr bokstavelig talt hat for lyd. Begrepet går også under lyd-sinne og selektivt lydfølsomhetssyndrom. Det karakteristiske ved misofoni er at personen reagerer med sinne, aversjon og emosjonelt ubehag ved, som oftest, menneskeskapte lyder, som for eksempel spiselyder. Men dette er også lyder som de fleste andre kan finne irriterende, uten at det behøver å være noe galt med en.

Men dette er også lyder som de fleste andre kan finne irriterende, uten at det behøver å være noe galt med en.

Misofoni er egentlig mer beskrivelse av et symptom, enn en diagnose. Det er hvor mye dette plager deg i hverdagen som bestemmer om det er et problem eller ei.

Hvis Misfonien hadde ført til at du ikke kunne spise sammen med venner eller nære familiemedlemmer, om du ikke klarer å være i rom med noen som f.eks knitrer med en pose er det kanskje et større problem som krever behandling.

Dersom du synes at dette er ødeleggende for deg og ditt liv, vil jeg anbefale deg at du tar opp dette med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Ellers vil nok også mange oppleve at de tolererer slike lyder bedre når de blir eldre.

De fleste vil nok oppleve smatting og slurping under måltid som irriterende, men det er hvordan dette påvirker hverdagen din som bestemmer om det er et stort problem for deg eller ikke.

Du skjønner ikke hvorfor familien din ikke kan vise deg litt mer hensyn. Jeg syns du skal snakke med dem igjen og si hva det gjør med deg. Gjerne søk hjelp og ha noen å prate med om dere ikke forstår hverandre. Dersom det er en Helsestasjon for ungdom i nærheten av der du bor, kan du be om samtaler der. De som jobber der kan mye om familiekonflikter og hvordan man kan jobbe med det.

Ungdomstiden blir ansett som en av de mest stressende periodene i livet fordi humørsvingninger er konsekvensen av dype forandringer i hjernen og kroppen. Det oppleves på forskjellige måter for ungdom. Virkeligheten leves i større grad gjennom følelsene og de skifter fort. Det er helt normalt!

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler som du kan lese. Ønsker deg masse lykke til videre og alt godt:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Har du tankekjør og grubler mye?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Dette kan du snakke med helsesykepleier om