Spørsmål og svar

Gutt, 18

Hei! Jeg lever på lavkarbo og lurer på om jeg kan spise bretagne kyllingsaus? For går det ann å ta 6,5 karbohydrater som det er pr 100g bakpå pakken og dele det igjen på 100g som blir 0,065 og gange det med 27g som toro pulversausen veier. Har man da svaret på hvor mange karbohydrater som er inni den ene posen? Da 1,75g karbohydrater?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Ja, du har rett i tankegangen din når du regner ut hvor mange karbohydrater det er i den ene posen med Bretagne kyllingsaus.

Først deler du karbohydratinnholdet per 100 gram (6,5 gram) med 100 for å få karbohydratinnholdet per gram: 6,5 g / 100 = 0,065 g/g. Deretter ganger du dette med vekten av en enkelt posen med saus (27 gram): 0,065 g/g * 27 g = 1,755 g.

Så ja, du har regnet riktig når du har kommet frem til at det er ca. 1,75 gram karbohydrater i en pose med Bretagne kyllingsaus. Hvis du er på lavkarbodiett, kan dette hjelpe deg med å planlegge kostholdet ditt og holde styr på inntaket av karbohydrater.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 12.2.2024