Hvordan kan jeg bli kvitt fotsopp?

Hei!

I de fleste tilfeller med fotsopp er det nok med lokalbehandling med en krem for å bli kvitt soppen. Det finnes flere typer lokalmidler som du kan få kjøpt reseptfritt på apoteket, både som krem, oppløsning, gel og pudder. Hvis du er sikker på at du har fotsopp kan du forsøke dette i første omgang. Forhør deg gjerne med farmasøytene som jobber på apoteket for et middel som kan egne seg for deg og hvordan du skal bruke det.

Hvis dette imidlertid ikke hjelper på plagene dine, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din slik at du kan få en sjekk av føttene, samt flere råd for hva du bør gjøre.

Ellers gjelder følgende råd for hvordan du kan unngå å få fotsopp eller hvordan du kan lette plagene når du har infeksjon:

• Hold føttene tørre, særlig mellom tærne. Vær påpasselig med grundig tørking mellom tærne etter dusjing, bruk eventuelt hårføner
• Gå barfot slik at føttene dine får luftet seg så mye som mulig når du er hjemme. Bruk om mulig luftige sandaler som er åpne for tærne
• Sokker bør skiftes hyppig, og absorberende, ikke-syntetiske sokker bør foretrekkes. Svetter du mye på føttene, skift sokker to ganger daglig
• Skift mellom flere sko slik at skoene rekker å tørke mellom hver gang du bruker dem
• Eventuelt kan du bruke pudder mellom tærne, eventuelt pudder som inneholder antisopp-middel
• Beskytt eventuelt føttene dine i offentlige bad og garderober. Bruk badesandaler
• Ikke lån sko av andre

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no