Jeg føler meg utestengt av vennene mine

Jente, 16

Hei. Jeg har siden ungdomsskolen vært en del av en jentegjeng. Vi har hatt det utrolig bra sammen, tross alt en del utestenging. På siden av det hadde jeg også en bestevenninne som jeg fortsatt har. Nå som jeg har startet på videregående har 4 av 6 jenter i denne gjengen hengt sammen bare de. Dette har fått meg til å føle meg helt forferdelig. Jeg har hatt helger hvor jeg har vært helt fra meg fordi jeg føler meg så alene. Bestevenninna mi har ikke alltid tid fordi hun har mye å gjøre. Jeg ANER ikke hvordan jeg skal komme meg over det. Jeg vil bare at ting skal være bra, men hver gang de finner på noe stikker det i hjertet. Er redd for at de skal finne på noe på nyttårsaften også. Jeg er veldig glad i alle 4, men kan fortsatt ikke forstå hvorfor det ble slik at jeg ikke ble invitert lenger. De to andre kan jeg forstå fordi hun ene ditcha oss med en gang videregående starta og hun andre tok litt avstand selv. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Skjønner veldig godt at du ikke vil miste vennene dine.

Det som kan være lurt er å spørre om dere skal finne på noe en dag, sånn at dere får snakket gjennom alt og ordnet opp.

En annen ting som kan være lurt er at du tenker godt gjennom hva du vil si til dem. Sånn at det kommer ut på riktig måte. Det er også viktig at du er en god lytter og viser forståelse for det de føler.

Vær en god lytter. Sannsynligheten for at vennene dine også har noe på hjertet er stor, og dersom du ønsker å bli hørt når du snakker, er det også viktig å lytte tilbake. I tillegg så kan det hende at vennene dine ikke har tenkt over at du føler det sånn.

Samtidig som du lytter kan du også prøver å vise vennene din at du forstår hva de sier. Det er ikke sikkert du er enig, men det å si ting som «jeg skjønner at du kan føle det sånn, men det er aldri sånn jeg mener det», viser du at du forstår at det finnes andre sider av saken en din egen.

I tillegg kan det være lurt å komme opp med forslag til en løsning, slik at det blir en produktiv samtale, og man kan se forbi det som har skjedd.

Samtidig er det ikke alle vennskap som er ment å vare evig. Noen ganger vokser man fra hverandre, og det er helt normalt. Det betyr ikke at man ikke kan bli gode venner igjen senere.

Lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 30.12.2021