Vet ikke hva jeg skal gjøre, vil drikke, røyke og dø.

Takk for at du skriver til oss om hvordan du føler det. Jeg blir bekymret for deg når du er så lei. Det er mange som kan hjelpe og mange som bryr seg om deg. Det å røyke og drikke når du er 14 er skadelig, og det vet du jo godt. Du sier du vil dø, men det er kanskje fordi du ikke vet hvordan det skal bli bedre når du har det så vanskelig ?

Du skriver til oss fordi du vil at noen skal vite akkurat hvordan du har det. Det er modig at du er så ærlig. Jeg tolker det som om du ønsker hjelp og det er det mange som kan gi deg.

Selv om det ikke føles sånn alltid, så er det så mye å være glad for og store muligheter for å få det bedre.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier nå som skolen åpner igjen på mandag. Du kan be om kontakt med henne direkte eller via læreren din. Det å snakke med foreldre, kan ofte være vanskelig, men de skal jo være dine nærmeste som lytter og forstår. Men jeg vet godt at ikke alle foreldre er like støttende og sier kanskje heller ikke at de er glad i barna sine. Konflikter hjemme er årsaken til at mange barn og ungdommer har det vanskelig. Da må man be om hjelp fra andre voksne.

Hjelpetelefonen er Mental Helses gratis døgnåpne telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og de som svarer har taushetsplikt. Telefonen (116 123) er åpen hele døgnet, hver dag hele uka.

Håper du får god hjelp der du er.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.