Hvordan kan jeg få tilrettelegging på skolen når jeg strever?

Jente, 14

Hei! Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre nå. Jeg føler at jeg ikke har det bra noen steder. Jeg vil ikke leve og jeg vil heller ikke dø. Jeg årker liksom ikke mer... Ok! Livet mitt er hart, og jeg føler at jeg ikke blir sett av andre medelever på skolen. Jeg tar ofte insentiv til andre, men får liksom ikke noe tilbake. Skole er stess med prøver å lekser ovs å ja... Jeg har i tillegg veldig mye vont i ryggen og blir fort sliten. Det påvirker litt med skole å gjøre... Ja lærere vet om dette skolepresset, men gjør ikke noe med det.... Mamma har sagt lenge at de må gjøre noe, at hun må få tilrettelagt, men de har fortsatt ikke gjort noe. Hadde en litt god venn, men hun bytter skole og flytter etter sommerferien. Så ja mye mer egentlig, men livet mitt går bare i kaos om dagen og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Vetikke hvorfor jeg skrev dette, måtte bare få det ut. Håper dere isåfall leser det og svarer på spørsmålet og gir noen råd om hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det.

Du har det ikke så greit, faktisk er det så strevsomt akkurat nå at du har tanker om at du ikke vil leve.

Det kan oppleves skremmende og strevsomt. Som du selv skriver, er det heldigvis sånn at selv om du har tanker om at du vil dø, så vil du egentlig leve.

Når du får tanker om at du vil dø, er det et uttrykk for at du ønsker å få det bedre. Men du vet ikke hvordan. Da kan tanken om å dø føles om en løsning.

Heldigvis finnes det bedre løsninger. De kan være vanskelige å få øye på. Men de er der.

Du kan ikke fikse dette alene. Voksne må hjelpe deg.

Du sier det er strevsomt på skolen. Det er det faktisk viktig at foreldrene dine og skolen tar på alvor. Sammen kan dere finne gode løsninger som kan gjøre at det oppleves lettere for deg.

Da må du fortelle hvordan du faktisk har det. Vær ærlig. Sett ord på de vanskelige følelsene, selv om du er redd for hvordan foreldrene dine vil reagere.

Helsesykepleier kan være en person å snakke med, som kan hjelpe både foreldre og lærere med å forstå hvordan du har det. Slik at de tar deg på alvor.

Foreldrene dine kan be fastlegen din henvise deg til BUP, dersom det blir for ille. BUP har gode fagfolk som vet mye om hvordan du kan få det bedre. Du og foreldrene dine kan også be om hjelp fra PPT. Jeg legger ved en link om PPT, så kan dere lese om hva de kan gjøre. https://www.udir.no/kvalitet-og-kompetanse/samarbeid/pp-tjenesten/

Vis gjerne det du har skrevet, og svaret her til foreldre og skole.

Jeg har lagt ved et par artikler som kan være nyttige for deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 29.5.2022