Er det rart at jeg liker å være alene?

Jente, 13

Hei, jeg vet ikke helt hvordan jeg skal starte. Hver gang jeg tenker på noe som gjør meg glad eller begeistret så føles det ut som en strøm av tristhet strømmer gjennom kroppen og jeg blir trist og får en klump i halsen/magen. Bestevennen min sier ofte sånn «nå ble du rød» eller «ble du flau nå» og jeg blir bare mer og mer redd for å snakke fordi hver gang dette skjer begynner jeg nesten og grine. Jeg vil heller være inne på rommet mitt alene og ligge i senga og se på Netflix og spise godteri enn å henge med venner. Er det noe galt med meg. Jeg liker best og vær med meg selv. Det er trygt og jeg trenger ikke tenke eller stresse over at jeg sier noe feil eller er rar. Jeg får skyldfølelse av alt. Et eksempel: jeg tar den gule puta isteden får den røde også syntes jeg synd på den røde puta. Det er en pute. Jeg er så redd for at folk skal syntes jeg er rar eller fattig eller noe sånt at jeg stresser over det hele tiden. Tanken kan komme opp mens jeg spiser middag.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er ikke rart å like å være alene. Det er mange mennesker, barn og ungdom som trives i sitt eget selskap. Man kaller det for å være innadvendt - da trives man godt alene og henter energi alene, eller utadvendt - da trives man best med andre og henter krefter på samvær med andre mennesker.

Pass på at du finner en balanse, sånn at du både er sammen med venner og familie, og alene.

Jeg skjønner at dette er utrolig slitsomt. Det kan virke som at du er veldig samvittighetsfull og at dette påvirker alt du gjør og føler. Jeg tenker at det først og fremst er lurt å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. Kanskje de kan hjelpe deg med å roe ned og se at det kan være fint å utfordre seg selv.

Snakk også gjerne med en helsesykepleier. Det er utrolig slitsomt å ha det sånn som du har det hele tiden og det kan være fint å snakke med en fagperson som kan hjelpe deg med å ta tak i følelsene dine.

Håper du fikk svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 5.1.2022