Jeg har ofte dårlige dager og foreldrene mine gjør det bare verre!

Kjære du!

Så vondt å høre at du har det sånn. Du kommer ikke til å ha denne følelsen for alltid, jeg lover. Men det høres ut som om det er lurt at du finner en bedre måte å håndtere vanskelige følelser på. Og at du snakker med foreldrene dine om hva det gjør med deg når ting ikke blir som de har sagt.

Når man har det vanskelig er det ekstra viktig med trygghet i forhold til at man vet hva som skal skje og at livet er mest mulig forutsigbart. Når foreldrene dine går tilbake på avtaler, kan jeg godt forstå at dette blir vanskelig. Men det er ikke sikkert at de vet hvor vanskelig det blir for deg.

Det er ikke sikkert broren din forstår at det han gjør sårer deg. Kanskje gjør han det på tull, og forstår ikke at det er alvor for deg?

Ha du noen du kan snakke med? Om ikke så kan du ta kontakt med helsesykepleier på din skole. Helsesykepleier kan også hjelpe deg å snakke med foreldrene dine, sånn at det blir mer forutsigbart hjemme.

Det er superlurt å ta tak i dette nå, for det kan være skikkelig vanskelig å komme seg ut av et mønster med selvskading. Og selv om det kan virke som det hjelper å selvskade en veldig kort stund, så hjelper det ikke på selve problemet, det bare gjør alt verre.

Jeg håper du finner noen som kan hjelpe deg og at du får snakket med foreldrene dine. Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier

PS: Legger ved noen artikler som har mange gode tips som kan hjelpe deg.