Hvordan blir det å ha mensen på gymmen når jeg starter ungdomsskolen?

Hei

Skjønner at du har mange spørsmål her og er nervøs, jeg skal prøve å gi de noen svar og tips på hvordan du kan gjøre.

På spørsmålet om når du skal bytte tampong ved gym så er det lurt å sette inn en ny rett før gymmen starter, ha gym, dusje og så bytte tampong.

Oftest så finnes det toaletter inne i garderoben i gymsalen eller rett utenfor. Der kan du skifte tampong.

Om det er sånn at det er i starten av mensen så blør man oftest litt mer og om du har behov for å bytte tampong mitt i gymtimen så sier du bare at du må på toalettet, du trenger ikke å si hvorfor til gymlæreren. Men det det er sagt så er gymlærere vant ved at jenter har mensen og du kan ,om du blir trygg på læreren, si grunnen til at du må gå på toalettet. Dette takler og forstår læreren din. Du kan ta læreren litt åt siden så at ingen hør om du vil det.

Håper du fikk noen svar og at du ikke tenger å være så nervøs til skolen starter. For tenk at det er mange før deg som klart dette helt fint, så dette ordner seg for deg og

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier