Jeg har det så dårlig med meg selv og ingen gjør noe med det

Jente, 15

Hei, jeg går siste halvår i 10 klasse nå og jeg bare orker ikke mer. Jeg har det så dårlig med meg selv og ingen gjør noe med det. Jeg har dritt venner, sjefen på jobben min er helt grusom, jeg har null motivasjon for skole og føler meg sikkelig dritt. Vennene mine kjefter mye på meg mener jeg ikke er bra nok og at jeg må endre meg. På jobben min er sjefen min sikkelig sutrete og kjefter og klager mye. Jeg har slitt mye med å dra på skolen i det siste og er der ca 2 dager og et par timer i uka pga jeg er helt utslitt av livet som da gjør at jeg også sliter med å dra på jobb. Det er ikke sånn super seriøs jobb og frem til nå har jeg vært borte 4/7 ganger som jeg skjønner høres dumt ut men jeg oppriktig gruer meg til å dra pga sjefen min men jeg føler heller ikke at jeg kan slutte midt i sesongen. Og til slutt så har jeg det ikke bra, jeg føler at alt er dritt og jeg har ingen jeg kan snakke med. Jeg føler at alt jeg gjør bare er å få kjeft til og med en gutt i klassen sa «stram deg opp»

Svar

Hei,

Så fint du sender oss spørsmål.

Jeg synes det er veldig fint at du er reflektert over hvordan du har det. Du stopper opp og kjenner etter og har merket at det er en del ting ved deg som har endret seg den siste tiden. Du føler deg generelt dårlig og opplever lav motivasjon for skole og jobb. Dette er helt klart signaler på at du har en vanskelig periode. Livet går opp og ned og det er helt vanlig at man i perioder opplever å ikke være på topp, men da kan det også være veldig godt og ikke minst forebyggende å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg litt gjennom denne fasen.

Jeg vil virkelig råde deg til å snakke litt med foreldrene dine om dette. Fortell de litt om hvordan du har det slik at de kan hjelpe deg gjennom denne perioden.

Videre vil jeg anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. Her vil du få god hjelp. Under finner du en funksjon som kan hjelpe deg med å finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 21.2.2025