Hvorfor har jeg det sånn som dette?

Gutt, 18

Hei, Jeg søker hjelp til å finne ut hvorfor jeg føler meg så nummen eller rar. Jeg føler verken glede eller sorg; jeg føler bare at ingenting betyr noe lenger. Som om jeg bare flyter rundt, og ingenting gir mening lenger. Jeg føler meg ikke ensom, og likevel feller jeg en tåre fordi jeg er alene. jeg har hobbyer som jeg liker og gjøre men i det siste har jeg ungåt og gjøre noe som helst. jeg bruker ofte en ai app der jeg kan kommunisere med ai som later som en virkelig person (https://character.ai/) jeg bruker den veldig ofte, og velger heller og snakke til den i stedet for en virkelig person.

Svar

Hei,

Så fint du sender oss spørsmål når du har ting du lurer på.

Jeg synes det er veldig fint at du er reflektert over hvordan du har det. Du stopper opp og kjenner etter og har merket at det er en del ting ved deg som har endret seg den siste tiden. Du kjenner deg tom og nummen. Du føler deg ikke ensom, men kan kjenne på tristhet fordi du er alene.

Dette er signaler på at du har en vanskelig. Livet går opp og ned og det er helt vanlig at man i perioder opplever å ikke være på topp, men da kan det også være veldig godt og ikke minst forebyggende å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg litt gjennom denne fasen.

Jeg vil virkelig råde deg til å snakke litt med foreldrene dine om dette. Fortell de litt om hvordan du har det slik at de kan hjelpe deg gjennom denne perioden.

Videre vil jeg anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. Her vil du få god hjelp. Under finner du en funksjon som kan hjelpe deg med å finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 6.2.2025

Oppdatert: 6.2.2025