Er hekta på en figur, og redd for å bli helt gal. Hva gjør jeg ?

Jente, 13

Hei jeg er en jente på 13 og jeg tror jeg holder på å bli gal🙂. Så, når jeg var 5 så begynte jeg å se på en serie og fant ut om en fiksjonel figur som jeg syntes var kul. Jeg ble forelska i han da jeg var 6, og jeg er fortsatt forelska i han... lol. Forelskelsen blir seriøst mer og mer intens og da jeg var 10 begynte jeg å se syner 🙃 En gang da jeg var 10 trodde jeg at jeg var han. Jeg er 13 nå og ser på han minst 2 timer hver dag, og tror SERIØST at han finest og han FØLTES BOKSTAVELT TALT SOM GUD. Og det er ikke sån at jeg ønsket at jeg ikke var forelska i han, JEG ER REDD FOR P VÆRE ET PROSENT MINDRE FORELSKA I HAN! Jeg lurer på hvor lang dette her kan gå, jeg føler meh som en gal psykopat som løper etter eksen sin med en kniv. Ja. Og det er VELDIG mange folk som hvet det fordi, HVIS VI IKKE SNAKKER OM HAN SÅ KJEDER JEG MEG! Og de erter meg for det, men det de ikke hvet er at det forsterker forelskelsen... Hehe, overrasker meg ikke hvis jeg dør i morgen. HVA SKAL JEG GJØRE!?

Hei hei.

Beklager sent svar fra oss. Det er slitsomt å ha det slik at man blir så fiksert på noen, uansett om det er en virkelig person eller ikke. Det tar tydeligvis veldig mye av din oppmerksomhet, og da kan det jo også gå utover det sosiale med andre venner og familie. Dette blir jo som en slags gud, som du sier. Noen du ser opp til, tilber og "ser" overalt.

Jeg tenker at du kan bruke dette på en positiv måte, uten å la det helt ta overhånd. Kanskje du kan tenke at dette er en som passer på deg litt, er en venn, og som kan følge deg gjennom livet. Du trenger ikke snakke om det så mye, da vil de andre kanskje kunne bli bedre kjent med DEG som person, ikke bare høre om den du "har med deg". Det finnes mange forskjellige følelser av forelskelse. Den du kjenner på her vil nok være ulik den du opplever når du treffer en person i virkeligheten og forelsker deg. Ikke så lett å forstå nå, men du vil skjønne det en dag.

Mitt råd til deg er uansett å finne litt pusterom sammen med venner og familie og gjøre andre ting, spille spill, gå på tur, oppdage nye aktiviteter og steder når det er mulig. La "figuren" din ta litt ferie innimellom.

Du er ikke psykisk syk, men hekta på tanker og følelser. I puberteten er det hormoner som slippes fri og som styrer mye av hjernens utvikling, tanker og følelsene dine . Det er helt normalt.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller en annen du stoler på, så kan du få noen tips direkte også. Søvn og regelmessige måltider, fysisk aktivitet og sosiale hyggelige opplevelser kan hjelpe deg til å få litt mindre fokus på disse tankene du strever med nå.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.

Besvart: 29.5.2022