Hvordan kan jeg komme over forelskelsen?

Hei

Ja i menigheten; Smiths venner er det ikke lov å ha kjæreste. De kan når de er gamle nok gifte seg med et annet medlem av Smiths venner.

Å komme over forelskelsen er vanskelig, men ikke umulig. Du må ta tiden til hjelp. Kanskje vil du kjenne på savn og kjærlighetssorg.

Følelser er ikke noe vi kan styre, selv om vi noen ganger skulle ønske vi kunne det. Forsøk å få tankene over på noe annet, jo mindre du tenker på personen jo lettere er det å komme over forelskelsen.

Her er noen tips til hvordan du kan få tankene over på noe annet:

1. Vær med venner og hold deg i aktivitet - dette funker veldig bra om du vil tenke på andre ting!

2. Ta avstand fra personen på sosiale medier - dette fungerer godt når man skal distansere seg fra forelskelsen, men kan være vanskelig å gjennomføre. Gjør det kun om du vil! Er det vanskelig å slette personen i starten, kan du vente litt og ta det gradvis.

3. Snakk med en venn du stoler på om problemet ditt. Det føles godt å få ut det som oppleves vanskelig.

4. Snakk med helsesykepleier på skolen! Blir du rammet av kjærlighetssorg er det godt å ha noen ved din side. En person som kan støtte deg og som forstår seg på ungdom og ulykkelig forelskelse.

5. Det viktigste tipset! Gi deg selv tid til å komme over følelsene for vedkommende - det er helt naturlig at denne prosessen tar tid.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Det er ikkje alltid kjensla er gjensidig

Dette kan du snakke med helsesykepleier om