Hva kan jeg gjøre med schlatters?

hei, jeg har osgood schlatters, og får kjempe store smerter (ofte etter jeg har gått eller begynner å sitte stille, eller skal til å sove) Dette er både kjempevondt (jeg har høy smerteterskel) og det blir ubehag. Jeg har hatt det i 6 år men fast legen min tar det ikke seriøst nokk og sier at det bare skal gå over (har vært der sånn 7 ganger). Har jeg egentlig noe annet og legen ikke så godtok etter, eller er det noe jeg kan gjøre(er ikke så fan av å ta smertestillende hver eneste dag)