Spørsmål og svar

Jente, 20

Hei! Jeg har gjort det til en vane å sovne med snus i munnen i litt over 1 års tid nå. Jeg snuser så og si aldri ellers på dagen enn når jeg skal sove, siden jeg blir veldig avslappet/trøtt av snusen. De fleste nettene har jeg i snusen i sikkert 7 - 8 timer. Noen ganger faller den ut før, andre ganger er den i helt til jeg våkner, som vil si alt fra 9 til 12 timer. Dette er noe jeg gjør hver natt. Lurer på om det er helsefarlig på noe måte? Takk for svar :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ikke mer eller mindre skadelig når på døgnet du snuser. Alle sentralstimulerende midler er skadelig, men på snusing er det for lite forskning til å si helt sikker hvor skadelig det er.

Selv om du har en snus i munnen i 9-12 timer så er det mer i snusen enn det er til vanlig. Når den er tom, så er den tom.

Jeg synes det høres ut som en dum vane, som du helt sikkert kan venne deg av med. Du bør finne deg andre måter å sove på enn ved å legge en snus i munnen før du sovner.

Snakk med tannlegen din, der kan du sikkert få et ordentlig svar.

Når du snuser så lite som en snus daglig, så bør det ikke være vanskelig å slutte.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 18.3.2023