Elsker kjæresten men jeg klarer ikke å ta tak i problemene mine med rus o.l

Hei du!

Så fint at du har en kjæreste du elsker og så bra at du ønsker å ta tak i problemene dine. Det er ikke lett å komme i gang med å jobbe med seg selv.

Antidepressiver kan være vel og bra men dersom de ikke hjelper deg spesielt mye i den dosen du har nå så er det lurt å snakke med fastlegen om hjelp. Kanskje trenger du høyere dose, kanskje trenger du å gå i behandling i psykisk helsevern/DPS eller kanskje trenger du å gå i rusbehandling. Det at du drikker mye og tar ulike piller vil påvirke hvordan du har det ettersom man dessverre får mer symptomer, hangover, "nerver" og abstinenser. Rusmidler fører også til dårligere søvn ettersom hjernen er påvirket av noe mens den samtidig skal prøve å sove. Søvnvansker i seg selv fører til økte symptomer og kan være driveren bak psykisk lidelse.

Det er ikke kjæresten din som kan "redde deg" selv om du elsker henne. Hun kan bare være kjæreste for deg. Det er du som må bestemme deg for å be om hjelp for å håndtere problemene dine dersom du ønsker at ting skal være annerledes. Det høres ut som du har mye som står på samtidig men at du har en grunn til å kjempe deg ut av det nå ettersom det høres veldig viktig ut for deg å få forholdet til å vare.

Jeg råder deg med andre ord til å snakke med fastelgen din om oppfølging videre.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til med både kjærlighet og behandling!

Med vennlig hilsen psykologen