Jeg har ofte mensen og kan ikke ha svømming

Hei!

Så fint at du skriver til oss!

Jeg forstår godt at du syns det er kjedelig å ha mensen så ofte. Vi sier at en normal menstruasjonssyklus er på 25 til 35 dager, så din er litt kortere enn det som er vanlig. Dette er imidlertid ikke unormalt hos unge jenter, selv om man har hatt mensen i flere år. Det er nemlig sånn at hormonproduksjonen som styrer menstruasjonssyklusen kan være litt ujevn gjennom hele puberteten, for så å stabilisere seg når man blir eldre. Dette kan gjøre at syklusen din blir lengre, men det er også noen som har naturlig kortere syklus enn gjennomsnittet uten at det har noen betydning.

Jeg vil ikke tro at det kan påvirke svømmekarakteren din at du ikke kan ha svømming når det er av årsaker du ikke kan noe for. Jeg vil imidlertid anbefale deg å ta en prat med læreren din om dette. Da kan du få svar på om du kan gjøre noe alternativt i stedet, slik at du er i en form for aktivitet selv om du ikke svømmer. Jeg forstår at det kan virke litt kleint å snakke om dette, men det er garantert noe svømmelæreren din har snakket med andre elever om tidligere. Husk at mensen er helt naturlig, og noe alle jenter har!

Det kan også være en ide å teste ut tampong. Dette er det mange som bruker når de skal bade, nettopp for å ikke la mensen stoppe daglig aktivitet. Det finnes flere ulike typer, prøv deg frem for å finne hvilken type som passer deg best. Start med den minste først!

Jeg håper dette var til hjelp!

Ønsker deg alt godt, og takk for at du skrev til oss i ung.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no