Exen min presset meg seksuelt, nå kjennes alt ekkelt og feil

Jente, 16

Når jeg var 15 hadde jeg kjæreste som nå var ødelagt alt av seksuell nærkontakt for meg. Det var kjærlighets språket mitt og nå begynner jeg å gråte og jeg fryser til når noen tar på f eks nedre ryggen min eller er i nærheten av rumpa mi. Han kalte meg for ekle seksuelle ting, tok på meg hele tiden når jeg ikke ville og ville kline og kysse hele tiden når jeg ikke ville. Han spurte også om ting jeg hadde vært tydelig på at jeg ikke ville, helt til han fikk viljen sin. En natt tok han meg nedentil, og fingret meg på utsiden av trusa fordi jeg sa nei når han ville ta det videre. Jeg trodde ikke det var galt på den tiden men fikk ikke sove resten av natta, jeg skjønte ikke at det var galt før jeg sa det til mamma og alt han gjorde mot meg for ikke så lenge siden.

Svar

Hei,

Tusen takk for at du skriver til oss!

Det høres ut som du har vært i et forhold der det har vært en som ikke har respektert grensene dine, og der du har blitt dyttet inn i ting du ikke var klar for.

Når dette skjer så kan kroppen reagere slik som du beskriver, en kan fyse til eller bli minnet på det en synes var ekkelt. Det er en helt normal reaksjon.

Du fikk denne erfaringen, og det var ikke noe greit. Prøv, om du kan, å tenke på det som en erfaring som du har lært noe av. Du vet nå at hvis noen forsøker å presse deg til å gjøre noe seksuelt du ikke er klar for, så må du sette ned foten. Kanskje er du ikke klar til å ha kjæreste akkurat nå.

Etterhvert som du blir eldre så vil du kanskje kjenne på egen kropp at du er klar for noe mer seksuelt. Da blir ikke dette så farlig og ekkelt, for det er noe du selv har lyst til.

Når du da skal ha sex med noen for første gang er det viktig at det går rolig for seg med en du stoler på. Dette blir ekstra viktig for deg for å føle deg trygg.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 8.4.2026

Fikk du svar på det du lurte på?