Jeg har enda vondt 2 dager etter første samleie, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Sex (samleie) skal aldri gjøre vondt, heller ikke første gangen!

Du skal stoppe med en gang du kjenner smerter. Sex og samleie skal være deilig, for begge, ikke bare for han.

Det er svært bra at dere planla deres første samleie, for det er viktig. Allikevel mangler det tydelig litt kunnskap om hvordan kroppen fungerer, spesielt jentekroppen.

Sex foregår i hjernen, og det er signaler fra kjønnsorganet som skal opp til hjernen og bli analysert og tolket for så å bli sendt ned igjen via nervesignaler for seksuell respons. Jenter har ofte brukt mye mindre tid på å ta på seg selv og onanere enn gutter, derfor går denne responsen mye seinere for jenter.

Du kan trenge opp i mot en halv time på forspill, med kosing, kyssing, berøring, beføling, fingring..... før han trenger inn i deg. Du skal være skikkelig kåt og ha skikkelig lyst. Og våt nok. Hvis du ikke er kåt nok, nytter det ikke med glidemiddel, for skjeden har liksom ikke fått åpnet seg. Åpning av skjeden skjer gjennom at svampelegemene i klitoris, som sitter bak, eller under kjønnsleppene, fylles med blod og svulmer opp. Da åpnes skjedeinngangen. Kjønnsleppene kan da føles hovne. Det er bra!

Hvis samleiet gjorde så vondt som du beskriver, kan jeg godt forstå at du har vondt i flere dager etterpå. Det er også sannsynlig at du kan ha fått en rift eller to. Da er det viktig å la det gro ordentlig før du har samleie igjen.

Kroppen husker smerter, så det er viktig at du neste gang du skal ha samleie, er bevisst på at det skal være deilig. Gjør det vondt er du ikke klar. Hvis du har flere smertefulle samleier så kan kroppen din ha vanskeligheter med å tenne, for den husker smertene og vil ikke ha vondt.

Den beste forberedelsen til god livslang sex er å onanere. Bli ordentlig kjent med din egen kropp og din egen seksualitet.

Ta gjerne kontakt med helsestasjon for ungdom, hvis du har en sånn der du bor. Eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen din. Åpenhet rundt sex er bra.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)