Jeg er 14 år og svetter ekstremt mye under armene?
Jente, 14
Hei, jeg er 14 år og svetter ekstremt mye under armene og i hendene. Spesielt ute og på skolen, men ofte hjemme også uten at jeg er i fysisk aktivitet. Jeg har prøvd den sterkeste antiperspiranten som jeg finner, mye deodorant og jeg dusjer hver dag men allikevel svetter jeg mye mye mer enn vennene mine. Det er få klær jeg tør å bruke, ettersom jeg har svettet gjennom en svart t skjorte. Jeg har tenkt lenge at det sikkert bare er pubertet og hormoner, men ingen jeg kjenner svetter like mye som meg og de kan fikse det med antiperspirant. Dette gjør dagen min mye dårligere enn det den trenger å være, fordi jeg hele tiden går rundt og er redd for at jeg lukter ekkelt eller har svettet gjennom. Hva er det, og hva kan jeg gjøre for å stoppe det?
Svar
Hei!
Jeg forstår at det er plagsomt med slik svetting, spesielt når du føler det er mer enn det som er vanlig i ungdomsårene. Selv om svetting som du sier er vanlig, så er det enkelte som svetter mer enn andre. Mange har kraftig svette pubertet- og ungdomstid, som bedres når de blir mer voksne. Det er fordi nivået av kjønnshormoner er høyt. Du vil sannsynligvis oppleve at du svetter mindre etterhvert.
Når det gjelder råd ved plagsom svetting har vi laget en oversikt over det her:
- Vask med mild såpe: Først og fremst, vær nøye med å vaske deg med en mild såpe.
- Tøy som puster: Det er viktig at du bruker tøy som puster, aller helst bomull eller ull innerst mot huden, og at tøyet ikke sitter for stramt. Svetteringer blir mer synlig med tettsittende klær. Tøy av syntetisk materiale forverrer svettingen.
- "Stopp-24": Det finnes en krem som heter "stopp-24" og som kan kjøpes uten resept på apoteket. Den demper svetteproduksjonen fra svettekjertlene.
- Det er også mulig å bruke en kraftigere type deo. Disse selges på apotek og inneholder aluminiumsklorid, som demper svetteutskillelsen. Denne er også reseptfri, - spør på apoteket så får du god hjelp. Følg bruksanvisningen i pakningen nøye, deodoranten kan irritere huden.
- Botox: Dersom man fortsatt plages veldig med svetting i voksen alder, er det mulig å sprøyte et giftstoff (Botox) i svettekjertlene. Botox er et legemiddel som hindrer nerveimpulsene og nå fram til svettekjertlene. Dette gjøres normalt ikke på tenåringer, siden det er normalt å ha kraftige svetteplager i denne alderen. Grunnen til at jeg likevel nevner botox er fordi mange har hørt om behandlingen og sender oss spørsmål om dette.
- Hvis du er overvektig kan det være en forklaring da overvekt disponerer for svette og en rekke sykdommer. Du kan i så tilfelle prate med fastlegen om dette for å få hjelp.
Du finner mer informasjon om svetting i artikkelen nedenfor. Håper svaret var oppklarende og at du eventuelt følger opp med fastlegen din. Dette kommer til å gå fint, det er jeg sikker på!
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 14.1.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål