Jeg har det ikke bra nå og jeg vil slutte å tenke på ham.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg synes du skal slette ham fra alle plattformer han kan nå deg på, (og du han!)

Slutt med å sende meldinger og snapper til ham. Blokker ham fra telefonen din, la ham ikke nå deg.

Det han driver er hersketeknikk. Ikke bevisst kanskje, men ved å holde på som han gjør, så holder han deg på en måte varm.

Du har helt rett. Det er du som er den voksne her, har er bare barnslig. Slutt å bry deg om ham. Konsentrer deg om de kjekke og hyggelige guttene du har rundt deg i din nærhet, som du kan snakke med, og ikke en som du er avhengig av svarer deg på sosiale medier.

Jeg tror at bare ved å skrive innlegget her i ung.no. har vært klargjørende for deg. Du ser nå hva han holder på med, og da blir det lettere for deg å bryte kontakten helt. Han er ikke noe for deg, og som du sier, du kommer til å møte gutten som behandler deg riktig og med respekt.

Det er opp til deg å ikke la ham ødelegge deg. Det tar kanskje litt tid å slutte å tenke på ham, men du vil klare det. Da vil han bare være et irriterende minne som du kommer til å ergre deg over å ha gitt så mye oppmerksomhet.

Snakk med noen, gjerne på helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)