Hvordan unngå å være flau under samleiet?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt til ung.no.

Det er et godt spørsmål du har, som sannsynligvis mange ønsker svar på.

Aller først er det viktig at du ønsker sex og er kåt. I tillegg vil et samleie bli mer positivt og bedre hvis du er trygg og kjenner din partner godt.

Det å bruke tid sammen og bli kjente med hverandre vil gjøre at hele opplevelsen vil bli mindre klein og flau.

Ikke stress med å ha sex tidlig i et forhold, men bli trygge på hverandre og start med å berøre og ta på hverandre med klærne på.

Det beste er om dere kan snakke sammen om det meste og fortelle hverandre hva som er godt og hva en liker. Vanligvis så har en liten erfaring på alt som omhandler sex og begge synes nok det er ganske flaut og vanskelig.

I mellom tiden skal du utforske ditt eget kjønn og bli kjent med hva du selv liker og synes er godt. Hvis du kjenner deg selv, vil det være lettere for din partner å stimulere deg riktig ved at du forteller han hva som er godt.

Når en blir kåt, kjenner seg klar for fingring eller andre former for sex og får de formene for stimulering en liker, skjer det mye med kroppen. Hjertet slår fortere, brystvortene blir stive og huden over hele kroppen kjennes mer følsom. Det strømmer blod til kjønnet slik at dunker hardt og kjønnsleppene svulmer opp. Klitoris vokser og blir stiv. Skjeden utvider og trekker seg innover i kroppen. Det blir produsert fukt, slik at skjeden blir våt. Alt dette kan ta fra noen minutter til en halvtime.

En god start er derfor å bli kjent med deg selv og seksualiteten din. Det betyr å tenke gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. På den måten kan du finne ut hva du kan tenke på når du vil fingre og onanere. En annen ting som er fint å gjøre er å bli kjent med kroppen din. Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? Hvordan kan du onanere og fingre deg selv til orgasmer og andre deilige opplevelser? Bruk fantasien din, den er bare din!

Håper at du fikk noen tanker rundt det å ha sex.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no