Hvordan unngå at samleier kjennes vonde?

Hei!

Sex og samleier skal aldri gjøre vondt, verken når en holder på eller etterpå. Begynner det å kjennes ubehagelig eller bli vondt, er det derfor fint å stoppe opp og heller gjøre noe annet som begge liker og synes er godt.

Den mest vanlige årsaken til at samleier kjennes vonde ut er at skjeden ikke er tilstrekkelig utvidet og fuktig før en tar imot en finger, dildo eller penis. Når en blir kåt, kjenner seg klar for samleier og får de formene for stimuleringer en liker og trenger, skjer det mye med kroppen. Hjertet slår fortere, brystvortene blir stive og huden over hele kroppen kjennes mer følsom. Kjønnsleppene svulmer opp og blir mørkere på farge. Klitoris vokser og blir stiv. Skjeden utvider og trekker seg innover i kroppen og etter hvert blir skjeden ordentlig våt.

Alt dette kan ta fra noen minutter til en halvtime. Prøver en å ta noe imot før skjeden er klar, kan det altså gjøre vondt.

Skal sex og samleier bli bra, er det fint å starte med seg selv og tenke gjennom hva det er som gjør en kåt og hvilke seksuelle fantasier en har. Det å finne ut av sine fantasier gjør det enklere å bli kåt, men også å få orgasmer når en onanerer alene og har sex med noen.

Bruk også tid på å bli kjent med hvordan du liker og trenger å fingre deg selv for å få orgasmer. Det er fint mulig å gi seg selv orgasmer når en onanerer alene.

Når du har funnet ut av alt dette, er det fint å snakke med den du skal ha sex med slik at dere kan finne ut av forventningene til hverandre. Det er et veldig bra utgangspunkt å vite hva en liker og om en klarer å slappe av og nyte det som skjer.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS