Hvor mye alkohol kan jeg drikke før det er farlig?

Hei!

Då fint at du spør om dette. Det er viktig med god informasjon om alkohol og helse og å vite hvordan alkohol kan påvirke kroppen din, særlig som ungdom.

Hvorfor er det farlig å drikke alkohol når man er ung?

1. Hjernen din er fortsatt under utvikling, og alkohol kan skade denne prosessen. Alkohol kan blant annet påvirke læring, hukommelse og atferd, noe som vil være svært uheldig.
2. Alkohol kan også påvirke andre organsystemer negativt, som blant annet leveren, hjerte-karsystemet og immunsystemet, som har viktige funksjoner i kroppen.
3. I tillegg har unge mennesker som drikker alkohol større risiko for å bli involvert i ulykker, skader eller voldelige situasjoner. Dette kan potensielt være svært farlig.
4. Det er også større risiko for å utvikle alkoholavhengighet hvis man begynner å drikke i ung alder.

Hvor mye alkohol er for mye?

For en 13-åring, bør svaret være null alkohol. Selv små mengder alkohol kan være skadelig for deg. Det er ikke trygt eller anbefalt for noen under 18 år å drikke alkohol. Det er også ulovlig for personer under 18 år både å kjøpe og drikke alkohol i de fleste land, inkludert Norge.

I vedlagte artikler kan du lese mer om alkohol og hvordan det påvirker kroppen din.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no