Jeg har det siste året/halvannet året følt at noe ikke stemmer med meg

Hei!
Det er leit å høre at du har det vanskelig og at det har vedvart relativt lenge. Samtidig syns jeg det er veldig positivt at du nå ønsker å oppsøke hjelp, selv om det føles vanskelig.

Når du vil kontakte helsesykepleier, men er usikker på hvordan du skal gå frem, kan det være lurt å ha skrevet ned det du vil si på forhånd. Da har dere et utgangspunkt å prate rundt, og du er sikker på at personen du skal prate med får den viktigste informasjonen. Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise frem spørsmålet du har sendt inn til oss i ung.no.

Hvis du synes det er vanskelig å oppsøke kontoret uten å vite når hun er der, kan du også vurdere å kontakte fastlegen din eller helsestasjon for ungdom. Noen skoler har fått støtte for at man kan bestille time hos helsesykepleier ved å logge inn på helsenorge.no, men ikke alle.

Husk at du ikke skal trenge å stå alene med slike følelser. Det finnes folk som ønsker å forstå deg og som ønsker å finne ut hvordan de kan hjelpe deg. Om du velger å åpne deg og be om hjelp, så er jeg helt sikker på at du vil få det bedre.

Håper du har fått noen gode råd og at du følger opp planen din om å ha denne samtalen. Du finner mer informasjon i artiklene nedenfor.

Dette kommer til å gå fint, det er jeg helt sikker på. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no