Spiser godteri og trener ikke, men er ikke overvektig. Er det normalt?

Hei!

Først må jeg si at vi på ung.no ikke kan stille diagnoser e.l. Og jeg kan ikke si noe sikkert om din situasjon når jeg ikke kan undersøke deg selv.

Vi vet ikke alt om hvordan vekten til den enkelte bestemmes. Men vi vet i dag at det er uansette mer enn bare "kalorier inn og kalorier ut" - altså mer enn bare mat og trening. Også gener, metthetsfølelse, evt sykdommer og kroppen ellers spiller inn.

Helt generelt er det ikke uvanlig at folk i samme familie har ulikt stoffskifte. Ofte har man samme stoffskifte og gener, slik at man f eks tenderer til å være overvektig eller undervektig. Men en person kan også være den eneste i familien som er tynn/tykk - det trenger ikke være pga sykdom, eller unormalt.

Ofte kan det dessuten virke som man f eks spiser og trener likt, mens det i virkeligheten ikke er så likt. Det kan være skjulte ting man ikke tenker over - kanskje spiser noen f eks mye godteri, men svært lite middag? Hvis man ser noen spise lite, kan det hende de spiser mer alene osv. Det fins i alle fall studier der man fant at hos venner der man ikke skjønte hvorfor de veide ulikt, så var det "skjulte" forskjeller i mat og trening som gjorde det. Så det kan jo være noe slikt i din familie også.

Alder spiller også inn her - kvinner har en del lavere stoffskifte etterhvert som de blir eldre. Derfor ser man ofte at kvinner naturlig legger på seg litt som godt voksne, og at yngre kvinner er tynnere.

Men ellers har jeg ingen god forklaring på dette, og jeg kan som nevnt ikke si noe sikkert for din situasjon. Dersom du ellers er frisk og rask og ikke har noen plager, trenger man ikke gjøre noe med det. Men dersom du har plager, er syk, eller mistenker at det kan være en grunn til at du ikke går mer opp i vekt - bør du gå til legen din. Der kan du få en sjekk og et konkret svar.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no