Hvordan sette grenser med noen jeg ikke vil være venn med?

Gutt, 14

Det er noen på en annen skole som jeg er veldig god venn med, men han har en venn som går på samme skole som meg, vennen til vennen min kjenner jeg godt, men når han vil at vi skal snakke sammen, og når det er min tur til å stille han et spørsmål, hører han det men begynner å snakke om noe helt annen og urelatert til det jeg spurte om uten å svare på spørsmålet mitt. Og når jeg møter han tilfeldig i matpausen, sier han kom, istedenfor «kan vi snakke» og han sier det nesten som en kommando og at jeg må gjøre det (og det liker ikke jeg). Jeg liker generelt å ikke snakke med han og være med han og jeg føler at vi ikke passer sammen, men han tenker det motsatte. Og jeg prøver å gjemme meg litt unna han, for å ikke snakke med han fordi jeg liker han ikke. Hva kan jeg gjøre for å hindre å være med han/ikke snakke med han uten å være frekk eller såre han.

Svar

Hei!

Jeg skjønner godt at du gjerne vil finne en løsning på denne situasjonen. Når du føler at du og denne gutten ikke passer til å være venner, er det spesielt plagsomt at han hele tiden «bestemmer» over deg.

Det kan være vanskelig å si ifra når man ikke liker hvordan noen oppfører seg. Noe som kanskje er lett å starte med er å bruke noen slags unnskyldninger. Neste gang han sier «kom» eller gir deg en annen beskjed, så kan du for eksempel si «Jeg vil være her jeg» eller «Nei, jeg tror jeg går til (navn på venn)». Da viser du at du vil være litt alene eller med andre folk, uten at det virker for direkte.

Hvis du føler at han ikke tar hintet, kan det være hjelpsomt å snakke med han. Du skriver at du ikke vil såre han eller være frekk. Det går helt fint an å dele grensene dine uten at det er et angrep mot han. Noen lure ting å tenke på når du skal snakke med han er:

Snakk om dine følelser, ikke hva han «gjør feil»

Ofte kan man si ting som «Du får meg til å føle…». Da legger man på en måte skylda på personen, istedenfor å bare snakke om sine egne følelser. Da kan man heller si «Når du … , så føler jeg … ».

Hold deg rolig og vennlig

Det er viktig å huske på at tonefall og kroppsspråk betyr mye når man snakker sammen. Prøv å ha et hyggelig ansiktsuttrykk og hold deg rolig.

Du skylder ham ikke en lang forklaring. Det er nok å dele grensene dine

Ofte kan det føles som at man må forsvare seg selv for at man skal «ha rett» til å sette grenser. Sannheten er at du kan sette grenser uten å ha en lang forklaring på hvorfor. Han bør ta til seg det du sier uten å kreve en haug med grunner.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 20.11.2025

Fikk du svar på det du lurte på?