Kan jeg onanere med andre i samme rom så lenge jeg ikke forstyrrer?

Jeg er for i øyeblikket vernepliktig og bor med 5 andre sammen i rommet mitt. Du har veldig lite privat liv når du er i forsvaret, og jeg deler rom både med jenter og gutter. Onanere er viktig for å få en god natt søvn for meg. Hjemme har det vært helt vanlig for meg å gjøre det rett før jeg sover. Dermed så har hjernen min programmert seg til å blkåt når jeg skal sove, og får ikke sovet før jeg har onanert. Jeg vet at flere av gutta som onanerer i toalettene, men det føles så ukomfortabelt for meg, når jeg vet at det er folk som står utenfor og venter for å gå på do.(blir stresset av sånt.) Jeg har onanert et par ganger nå før jeg sover. Passer på at jeg ikke lager noe lyd eller for store bevegelser slik at de andre i rommet ikke legger merke til meg. Føler meg litt ekkel for å runke i rommet imens folk er der. Har skjult det ganske bra og ingen har lagt merke til det. Mitt moralske kompass sier at jeg burde slutte, men hvis jeg slutter så blir søvn kvaliteten dårlig. Råd?