Redd for at mamma hører meg når jeg onanerer. Hva skal jeg gjøre?

Hei, jeg er redd for at mamma hører meg onanere/fingre. Noen ganger lager det lyd, som en slags fiselyd. Rommet mitt er rett ved siden av rommet hennes det er veldig lytt. Jeg kan liksom høre vis hun beveger på dynen osv (har hørt det noen gang i vært fall). Jeg er veldig flau og redd for at hun hører meg. Det hadde vært en ting vis hun hadde hørt meg noen få ganger, fordi da hadde hun vært mer usikkert på hva hun faktisk hørte.Men jeg har gjort det til en slags vane at jeg fingerer/ onanerer vær dag før jeg legger meg. Jeg er ikke kåt før jeg begynner alltid en gang men det hjelper meg å sove og jeg føler det avslutter kvelden med noe positivt. Det utløser jo lykkehormoner, så da blir jeg i bedre humør som også hjelper på søvn. Hva tror du mamma tenker hvis hun har hørt meg? Siden det er vær dag så synes hun sikkert at jeg er ekkel. Hva skal jeg gjøre med at hun kanskje hører? Og er det sannsynlig? Jeg kan jo slutte å gjøre det på kvelden men jeg har liksom ikke lyst til andre tider.