Har ikke hatt mensen på lenge, hvordan snakke med helsesykepleier?

Hei og takk for at du skriver til oss om det du synes er vanskelig.

Det er som du sier helt normalt at man ikke har regelmessig mens de første årene. Det er mange som forventer at man skal ha det månedlig, men slik er det sjelden. Det du kjente på som menssmerter, kan også ha vært eggløsning. Det kan derfor hende at du får mensen 14 dager etter eggløsning nå. Hvis du spiser normalt, og er normalvektig, vil mensen komme når du har hatt eggløsning, ca 2 uker etter. Det er ikke sikkert den blir som sist, det kan være annen konsistens, varighet og farge på blødningen.

Vaksinen kan føre til ubehag i kroppen, og noen har fått uregelmessige blødninger. Det er derfor ikke utenkelig at det kan påvirke de første dagene.

Jeg vet at helsesykepleier på skolen snakker med jenter om dette veldig ofte. Derfor er det ikke kleint å spørre om mensen med henne. Si at du lurer og si at du har skrevet til oss. Hun vil nok svare noe av det samme som jeg.

Prøv å stress litt mindre, få nok aktivitet, frisk luft, søvn og regelmessige måltider. Da vil du generelt ha det bedre. Det hjelper på både følelser og tanker.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.