Svimmel når jeg reiser meg opp fort

Hei,

Det er ubehagelig å bli svimmel slik du beskriver.

Det skyldes antagelig et blodtrykkfall som ikke er farlig, men ubehagelig. Det skjer når du får for lite blod til hjernen en kort stund, som for eksempel hvis man reiser seg raskt fra sittende eller liggende stilling.

Grunnen er at mye av blodet da samler seg i bena, og man får et blodtrykksfall i hodet. Vanligvis går dette over i løpet av noen få sekunder, men noen kan bli veldig svimmel og oppleve at det "svartner" Noen må sette seg ned igjen for å unngå å besvime.

Det kan være mange ulike årsaker til blodtrykksfall, for eksempel at man har spist og drukket for lite, at man bruker medisiner som reduserer blodtrykket, eller at man har et lavt blodtrykk i utgangspunktet. Det er særlig viktig å huske å drikke godt i løpet av dagen når det er sol og varmt ute.

For å unngå blodtrykksfall kan det være lurt å reise seg langsomt, ha med deg drikkeflaske og ta hensyn til deg selv dersom du blir svimmel. Sett deg ned igjen om du blir svimmel og drikk litt før du reiser deg igjen.

Svimmelhet kan også skyldes lav blodprosent. Har man lav blodprosent kan man føle seg slapp, trøtt, bli fort sliten eller svimmel ved lette anstrengelser. Dette kan du enkelt sjekke hos legen.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no