Blir det mindre kalorier i dette?
Jente, 20
Hei! Jeg elsker peanøttsmør og spiser en del av det. Men siden det er en del kalorier i det, prøver jeg å begrense det litt, selv om jeg vet at det er sunt da. Mye av kaloriene er vel i oljen og den pleier å samle seg på toppen. Hvis jeg siler ut denne oljen, blir det ikke en del mindre kalorier i det da? Og hva blir næringsinnholdet sånn ca da?
Svar
Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.
Du har rett i at det er en del kalorier i olje, og at kaloriinnholdet vil bli noe mindre dersom du fjerner oljen. Akkurat hvor mye kan jeg ikke svare deg på, da det avhenger av type peanøttsmør, ingrediensene som har blitt brukt, samt hvor stor andel av oljen som fjernes.
Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen
Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 4.6.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål