Er sjenert, hvordan få nye venner på VGS ?

Jente, 16

Hei. Jeg festet en del før og hadde et ganske gøy liv, men jeg hang med jenter som var 1 år eldre og nå som de har blitt buss med en annen gjeng blir jeg ikke invitert lenger. Det skjønner jeg at jeg ikke gjør, siden man egt burde henge med folk på sitt kull og de snakker gjerne om bussting på vors. Nå har jeg begynt på vgs og alle er på fest utenom meg. Jeg kjenner ikke så mange på vgs, så er ikke rart at jeg ikke blir invitert heller. Jeg hater å sitte hjemme i helgene. I gjengen min på us er det en del drama med så ingen tar initiativ til å henge og hver gang noen gjør så gidder ingen. Vet ikke hva jeg skal gjøre hvis jeg ikke får et gøy ungdomsliv. Dette handler ikke om press, men at å feste og ha det gøy er noe jeg elsker og vil være en del av! Lurer på hvordan jeg kan bli venn med noen nye på vgs uten å virke som om jeg er desp på buss? Handler ikke om buss, men jeg sliter med å bli kjent med nye som er som meg. Tror ikke folk vet hvordan jeg er siden jeg er sjenert med nye folk

Svar

Hei, fint at du skriver til oss når du synes det er litt vanskelig med overgang til VGS.

Hvis det er noen trøst, så har svært mange det på samme måte, og det kan ta litt tid å bli trygg og kjent med andre. Du sier at "alle" er på fest utenom deg, men det kan du jo ikke anta når du ikke kjenner så mange. Det stemmer sannsynligvis ikke.

Her er noen tips du kan prøve å tenke på: Fra artikkelen vår om å være ny på en skole

Hvis du nettopp har startet på videregående skole, er det vanlig at det arrangeres ulike sosiale sammenkomster som gir førsteklassingene gode muligheter til å bli bedre kjent med hverandre. Man drar gjerne på utflukter, har aktivitetsdager og lignende.
Det kan også bli satt i gang ting utenfor skoletiden, for eksempel fadderturer med andreklassingene, og klassefester. Sistnevnte er selvsagt litt opp til deg selv og dine nye medelever å få satt i gang om dere ønsker det.
Det å få til noe utenfor skolen er en kjempefin måte å bli bedre kjent på.

Selv om du er sjenert, kan du prøve å se etter andre som du tenker kan være litt tilbaketrukket, kanskje noen vil bli glad for at akkurat du tar kontakt? Det er lett at vi tenker at "jeg er alene" eller overtenker at dette blir vanskelig, prøv derfor å vende oppmerksomheten din litt ut fra deg selv og heller tenke at du skal gjøre en innsats for miljøet selv. Alle er nye på VGS og de færreste er trygge selv om det kan virke slik.

På skolene er det voksne som jobber for akkurat det å bli kjent. Det er rådgivere, helsesykepleier, miljøarbeidere og faddere. Hvis du har behov for å snakke med en voksen, si i fra til noen du tenker ser hyggelig ut.

Å ha fokus på festing, russetid og buss, er for tidlig nå. Tenk heller at du skal finne noe positivt med klassen og trinnet ditt. Da vil du helt sikkert få en flott ungdomstid.

Lykke til!

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 24.8.2025