Skal begynne på vgs og er utenfor, deprimert.

Hei!

Så leit å høre at dine tidligere venner oppfører seg både barnslig og slemt når de «dumper» noen i håp om å bli med på en «populær» buss. Jeg forstår godt at dette er svært sårt. Samtidig så har jeg lyst til å minne deg på at dette er veldig dårlig gjort og er noe de selv må stå til ansvar for - du har ikke gjort noe galt.

Det å kjenne seg utenfor er veldig vanskelig. Vi mennesker trenger å kjenne at vi hører til i et samfunn/kultur/gjeng/familie. Det kjennes truende og ensomt å havne utenfor. For å tenke litt rundt dette så kan det være nettopp dette sterke behovet/ønsket om å høre til/passe inn som har ført til at dine tidligere venner går til så drastisk verk at de er villig til å stenge noen ute for å «klore til seg» en plass i «gjengen»(buss). Dette gjør det ikke noe bedre eller lettere for deg men jeg skriver det for å minne deg på at det kan være slike mekanismer som ligger bak og at det ikke har noe med deg å gjøre.

Jeg forstår at det er vondt å se på at andre har det gøy og du kjenner deg utenfor. Det stemmer nok ikke at «alle andre» er med på noe men det kan kjennes sånn. Selv om det er sårbart så kan det kanskje hende det er noen du kan snakke til/med eller invitere med på noe? Kanskje er det noen andre som hadde blitt glad for en melding eller invitasjon på samme måte som du ville blitt det? Det er i så fall mulig å prøve. Det er mulig å tenke sånn at når ingen inviterer deg du ikke inviterer heller så tenker de kanskje at du er likeglad eller ikke er interessert. Ved å strekke ut en hånd og vise interesse så har i alle fall du gjort din del og tatt en sjanse.

Det er ofte en stor overgang å gå fra ungdomsskole og over på vgs. Samtidig så er det mange som synes at denne overgangen blir bedre enn de trodde. På ungdomsskolen har man kanskje dannet gjenger med «den gjengen som er sånn og sånn» og «de kule» og diverse inndelinger. Når man kommer på vgs vil man møte andre fra andre gjenger og det er muligheter for å bli kjent med nye eller bli kjent med gamle på en ny måte. Jeg håper for deg at denne overgangen skal bli bedre enn du frykter.

Ønsker deg alt godt og sender gode tanker.

Med vennlig hilsen psykologen