Hva hjelper mot vond hals?

Hei!

Ja, det finnes flere ting du kan prøve for å lindre vond hals. Her er noen generelle råd som du kan forsøke)

• Drikk varmt: Varm buljong, varm melk (med eller uten honning), eller urtete som kamille eller ingefær. Dette kan virke beroligende.
• Kaldt kan også hjelpe: Kaldt vann, isbiter, smoothie eller is kan virke lindrende og bedøvende.
• Gurgle med lunkent saltvann: Løs opp en halv teskje salt i et glass lunkent vann og gurgle. Ikke svelg!
• Sug på halspastiller eller drops: Det kan smøre halsen og lindre smerten.
• Hold deg hydrert: Drikk nok vann gjennom dagen.

Ellers bør du oppsøke lege hvis du har sterke smerter som ikke gir seg eller blir bedre, hvis du får feber over 38,5 grad, hvis du har vansker med å svelge, puste eller åpne munnen, eller hvis du får utslett samtidig som sår hals.

Ønsker deg alt godt og riktig god bedring!

Vennlig hilsen legen, ung.no