Hva hjelper mot tørr hals?

Jente, 15

Jeg fikk kyssesyken påvist for 1 uke siden, men har hatt plager en del lengre enn dette. I begynnelsen var halsen veldig vond og det var vondt å svelge, noe som gjorde det vanskelig å spise og å drikke. Dette har gradevis blitt bedre og smerten er mye mindre, men jeg har fryktelig tørr hals. Finnes det noe man kan gjøre for å gi halsen «fukt». Det er akkurat som om jeg ikke produserer nok spytt og jeg må derfor drikke vann for å ikke tørke ut.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette må være plagsomt for deg og at du lurer på hva du kan gjøre for å "fukte" halsen din.

Hvis man sliter med tørr eller sår hals, så vil det å drikke mye (både varmt og kaldt), samt å suge på halspastiller kunne virke lindrende. Halspastiller stimulerer spyttsekresjonen og spyttet smører munnhulen og slimhinnene som ofte føles tørre ved forkjølelse/halsbetennelse.

Det er også lurt å alltid ha en vannflaske tilgjengelig, samt å drikke noe varmt som te med honning eller tilsvarende så ofte du har anledning.

Ellers er dette mest sannsynlig noe som gradvis vil gå over av seg selv igjen nå som du begynner å bli frisk. Gjør det imidlertid ikke det, eller dersom du er veldig plaget og ønsker flere råd for hva du kan gjøre, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din for dette.

Ønsker deg alt godt og riktig god bedring, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 25.2.2023