Hva hjelper mot tørr hals?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er ubehagelig for deg og at du lurer på hva du kan gjøre for å lindre og bli kvitt halsplagene dine.

Her kommer noen tips som du kan forsøke:

• Drikk rikelig med vann: Fortsett å drikke nok vann jevnt gjennom dagen for å holde slimhinnene fuktige.
• Honning: Honning er kjent for sine beroligende egenskaper. Du kan prøve å tilsette en teskje honning i varmt vann eller te, gjerne et par ganger om dagen.
• Halspastiller/sugetabletter: Disse kan hjelpe med å lindre tørrhet og irritasjon i halsen.
• Unngå irriterende stoffer: Unngå røyk og andre irriterende stoffer som kan forverre symptomene.

Dersom vedvarer eller forverres til tross for disse tipsene, kan det være lurt å vurdere en tur til fastlegen for en sjekk. Legen kan gi deg mer spesifikke råd og vurdere om det er nødvendig med ytterligere behandling eller undersøkelser.

Ønsker deg alt godt og riktig god bedring!

Vennlig hilsen legen, ung.no