Jeg sliter med svette og vond lukt fra underlivet, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at dette er ubehagelig og vanskelig for deg.

For å starte med svette, så er det naturlig at dette øker i puberteten. Det er viktig at du dusjer hver dag og skifter tøy. Bruk gjerne en god deodorant som kan fjerne lukt, og spør gjerne på apoteket om en deodorant som kan hjelpe. Ved bruk av syntetisk tøy vil gjerne lukten sitte litt mer i klærne, så bruk gjerne bomull.

Hvordan unngå svettelukt? — Ung.no

Når det gjelder utflod vil dette gjerne øke i puberteten. Oppgaven til utflod er å rense skjeden for døde celler og bakterier. I tillegg holder det miljøet i skjeden friskt og stabilt. Alle jenter har utflod, men mengden kan variere fra person til person og fra alder til alder.

Det er naturlig at utflodens utseende, lukt og konsistens varierer gjennom din syklus og måned.

Normal utflod er klar, melkehvit, gulhvit eller eggehviteaktig. Utflod kan lukte litt, og da ofte litt syrlig.

For å unngå lukt er det en god regel å bytte undertøy daglig samt dusje underlivet og vaske mellom kjønnsleppene hver dag, men ikke spyle opp i skjeden. Bruk gjerne kun vann, eventuelt helt mild intim såpe eller babyolje. Ikke bruk vanlig dusjsåpe, da det fjerner de normale bakterier som underlivet skal ha.

Mange er redd for at det skal lukte vondt nedentil. Lukta fra kjønnsorganet er faktisk viktig for seksuell tiltrekking og kåthet.

Det kan være lurt å bli kjent med sin vanlige lukt, for å vite hvis det kan være noe galt. Noen ganger kan det oppstå en betennelse i skjeden. Da vil lukta forandre seg. Lukter det fisk, eller mer surt enn vanlig, bør du oppsøke lege.

Du behøver ikke være flau over dette, fortell det gjerne til moren din. Hun kan være til hjelp og har helt sikkert hatt liknende plager selv da hun var ungdom.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Hvis du synes det er vanskelig å starte en samtale kan du bilde av ditt spørsmål til oss å vise henne det.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no